是次活动由香港理工大学举办，旨在通过参观大学校园运动设施，让学员实地了解大学如何推广体育发展，同时亦让学员与精英学生运动员会面和交流，了解运动员如何在学习与恒常训练中取得平衡，以及在各领域上追求卓越、发展所长的心路历程。

首先，大家到达了体育馆，听取教练讲解闪避球的游戏规则，然后分成男女两队，进行比赛。起初大家并不熟络，出手也留有余地。经过热身运动后，大家变得熟络了，开始球来球往：空中球在飞腾，地上人在闪避，旁边的观众一边打气，一边看得热血沸腾。不看不知，原来当中有不少是运动能手，真是一点也不能小觑。

汗水过后，大家便鱼贯进入演讲室，坐在舒适的沙发上，听著学生运动员的分享。每天，他们也要进行紧密的体能及技术训练，同时也要兼顾繁重的学业，需要牺牲不少娱乐时间，也要适当地编排作息时间表，在训练与学业之间取得平衡，一点也不容易。最重要的是，运动员必须具备坚持不懈的精神，才能克服艰苦的训练，这著实令人佩服。

最后，我们跟随著教练参观了理大的运动中心，分别是邵逸夫体育馆、广安金禧体育中心及X座体育中心。体育馆环境宽敞，设备完善。内里具备标准规格的篮球场、排队场、羽毛球场、壁球场、手球场、健身室、瑜珈房等，更有室内和室外游泳池，足见理大投放了不少资源，在培训学生运动员方面不遗余力。

经过是次亲身体验和实地视察，学员和友师均得益不少。尤其在玩闪避球这环节，除了玩得尽兴，也了解到原来「闪避球」并非仅是在学校操场上所玩的儿时游戏，而是一项运动，内有既定的规则要遵从，真的「长知识」了。此外，理大的「学生运动员入学计划」也甚具吸引力，对有志于投身运动发展的未来栋梁起著积极的鼓励作用。

活动日期：2024年6月22日（六）

活动时间：上午11:30 – 下午1:00

活动花絮▼

若有兴趣了解更多活动详情，可通过以下方法联络本中心：

中心地址：天水围天耀邨耀盛楼地下

联络电话：2815 5009

开放时间：星期一至星期六 上午9:00 - 下午1:00，下午2:00 - 下午6:00