是次活動由香港理工大學舉辦，旨在通過參觀大學校園運動設施，讓學員實地了解大學如何推廣體育發展，同時亦讓學員與精英學生運動員會面和交流，了解運動員如何在學習與恆常訓練中取得平衡，以及在各領域上追求卓越、發展所長的心路歷程。

當日，學員到達體育館，由教練講解閃避球的遊戲規則，然後分成男女兩隊進行比賽。起初大家並不熟絡，經過熱身運動後，大家變得熟絡了，開始球來球往：球在空中飛騰，人在場內閃避，旁邊的觀眾一邊打氣，一邊看得熱血沸騰。不看不知，原來當中有不少是運動能手，真是一點也不能小覷。

之後，大家進入演講室，細心聆聽學生運動員的分享。每天，他們也要進行緊密的體能及技術訓練，同時也要兼顧繁重的學業，需要犧牲不少娛樂時間，也要適當地編排作息時間，在訓練與學業之間取得平衡，一點也不容易。最重要的是，運動員必須具備堅持不懈的精神，才能克服艱苦的訓練，這著實令人佩服。

最後，學員跟隨著教練參觀理大的運動中心，分別是邵逸夫體育館、廣安金禧體育中心及X座體育中心。體育館環境寬敞，設備完善。內裡具備標準規格的籃球場、排隊場、羽毛球場、壁球場、手球場、健身室、瑜珈房等，更有室內和室外游泳池，足見理大投放了不少資源培訓學生運動員。

經過是次親身體驗和實地視察，學員和友師均得益不少。尤其在玩閃避球這環節，除了玩得盡興，也了解到原來「閃避球」並非僅是在學校操場上所玩的兒時遊戲，而是一項運動，內有既定的規則要遵從，真的「長知識」了。此外，理大的「學生運動員入學計劃」也甚具吸引力，對有志於投身運動發展的未來棟樑起著積極的鼓勵作用。

活動日期：2024年6月22日（六）

活動時間：上午11:30 – 下午1:00

活動花絮▼

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中心地址：天水圍天耀邨耀盛樓地下

聯絡電話：2815 5009

開放時間：星期一至星期六 上午9:00 - 下午1:00，下午2:00 - 下午6:00